loader image

BLOG

Αθλητισμός

Blood Flow Restriction (BFR) – Μέθοδος Περιορισμού Αιματικής Ροής

Blood Flow Restriction (BFR) – Μέθοδος Περιορισμού Αιματικής Ροής Από Δημήτριος Μήλλας Εισαγωγή Η τεχνική BFR, ουσιαστικά, δεν είναι μια νέα τεχνική. Στην Ιαπωνία χρησιμοποιείται από τη δεκαετία του ’90 ως “kaatsu training” ενώ στην Ελλάδα άρχισε να μπαίνει στην βιομηχανία του fitness από το 2017.  Τα τελευταία 4 περίπου χρόνια έχει κάνει την εμφάνιση

Scroll to Top