Τι είναι η τενοντίτιδα του ώμου;

Η τενοντίτιδα του υπερακανθίου, είναι μία φλεγμονώδης κατάσταση που εμφανίζεται στον τένοντα του υπερκάνθιου μύ, ο οποίος βρίσκεται στην βάση της άρθρωσης του ώμου. Η συγκεκριμένη πάθηση προκαλείται προοδευτικά, συχνά από υπέρχρηση, ή όταν η φόρτιση που δέχεται ο τένοντάς του υπερβαίνει την αντοχή του. Ενίοτε μπορεί να προκύψει εξαιτίας τοποθέτησης του ώμου σε μία θέση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ή λόγω του βάρους του σώματος που ασκείται στον ώμο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Που εμφανίζεται συχνότερα;

Η τενοντίτιδα του ώμου εμφανίζεται συχνά σε αθλητές που χρησιμοποιούν το χέρι τους πάνω από το επίπεδο του ώμου. Για το λόγο αυτό η τενοντίτιδα υπερακάνθιου ονομάζεται και «ώμος του κολυμβητή» ή «ώμος του τενίστα». Ωστόσο, μπορεί να προσβάλει τον καθένα μετά από επαναλαμβανόμενη εργασία ή έπειτα από κάποια αδέξια κίνηση.

Η τενοντίτιδα του υπερακάνθιου διαφέρει από την τενοντοπάθεια, που είναι ένας όρος που περιγράφει την προοδευτική εκφύλιση (φθορά) του τένοντα. Η πάθηση αυτή μπορεί να είναι η κατάληξη πολλών τενοντίτιδων. Ο υπερακάνθιος είναι ένας από τους πέντε μυς που σχηματίζουν το στροφικό πέταλο του ώμου και, σε σχέση με τους υπόλοιπους, τραυματίζεται συχνότερα. Η κύρια λειτουργία του είναι η απαγωγή του άνω άκρου. Η βλάβη του αρχικά εκδηλώνεται με φλεγμονή, δηλαδή τενοντίτιδα, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε μόνιμο τραυματισμό.

Φυσικοθεραπεία

Οι τενοντοπάθειες ανταποκρίνονται συχνά με επιτυχία στην φυσικοθεραπεία, κατά την οποία πραγματοποιούνται  ασκήσεις με στόχο την ανάκτηση της δύναμης και του εύρους κίνησης. Οι φυσικοθεραπείες πρέπει να επικεντρωθούν στους μυς του ώμου, του βραχίονα, του θώρακά και της ωμοπλάτης σας και η εκγύμνασή τους θα συνδράμει στην βελτίωση της λειτουργία του στροφικού πετάλου του ώμου. Εξειδικευμένα θεραπευτικά μέσα όπως το TECAR , η θεραπεία βαθείας κρούσης , η μέθοδος IASTM κ.α. μπορούν να προσφέρουν σε μία ταχύτατη ανάρρωση.